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问番茄肉丝汤的做法

2025-12-18 22:12:53

答

【番茄肉丝汤的做法】番茄肉丝汤是一道家常又营养丰富的汤品,酸甜开胃、口感鲜嫩,适合搭配米饭或作为餐前汤品。下面将从食材准备、做法步骤以及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰呈现。

一、食材准备

食材 数量 备注
猪肉(瘦肉) 200克 建议选用里脊或瘦肉
番茄 2个 中等大小,新鲜为佳
葱花 适量 增香用
姜片 2-3片 去腥增香
盐 适量 根据口味调整
料酒 1小勺 去腥提鲜
淀粉 1小勺 用于腌制肉丝
清水 500毫升 煮汤用

二、制作步骤

步骤 内容
1 猪肉洗净切丝,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
2 番茄去皮切块,姜切片,葱切段备用。
3 锅中加少量油,放入姜片爆香后加入肉丝翻炒至变色。
4 加入番茄块,翻炒至出沙,倒入清水煮沸。
5 转小火煮10分钟,让汤汁浓郁。
6 最后加入盐调味,撒上葱花即可出锅。

三、营养价值

番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用;猪肉则提供优质蛋白质和铁元素,有助于增强体力。两者搭配,既美味又健康,适合日常食用。

四、小贴士

- 番茄去皮可以让汤更浓稠,也可以不削皮,根据个人喜好选择。

- 若喜欢更浓郁的汤,可适当增加番茄用量或延长炖煮时间。

- 可加入少量鸡蛋液,使汤更加鲜美。

以上就是“番茄肉丝汤的做法”详细总结,操作简单、营养丰富,适合家庭日常烹饪。

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