【猪血煮豆腐的做法】猪血煮豆腐是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其在秋冬季节非常受欢迎。这道菜以猪血和豆腐为主料,搭配一些调料,口感滑嫩、味道鲜美,适合家庭日常烹饪。
一、
猪血煮豆腐的做法并不复杂,主要步骤包括准备食材、处理猪血、煮豆腐和调味。猪血富含铁质,豆腐则含有丰富的植物蛋白,两者搭配不仅美味,还具有补血、增强体质的功效。制作时需要注意猪血的清洗与去腥,以及豆腐的选择与处理方式,才能保证最终的口感和风味。
二、做法一览表
步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
1 | 准备食材:猪血200g、嫩豆腐200g、葱花适量、姜片少许、盐、生抽、料酒、食用油 | 猪血要新鲜,豆腐选择嫩豆腐更易入味 |
2 | 处理猪血:将猪血切块,放入清水中浸泡10分钟,去除杂质和腥味 | 可加入少许盐或料酒帮助去腥 |
3 | 豆腐切块,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用 | 焯水可去除豆腥味,同时让豆腐更紧实 |
4 | 热锅凉油,放入姜片爆香,加入猪血翻炒至变色 | 猪血易熟,翻炒时间不宜过长 |
5 | 加入适量清水或高汤,煮沸后放入豆腐块,小火炖煮3-5分钟 | 汤汁可根据口味调整浓淡 |
6 | 调味:加入盐、生抽、少许料酒,搅拌均匀 | 根据个人口味调整调料用量 |
7 | 最后撒上葱花,关火即可出锅 | 出锅前再撒葱花更提香 |
三、小贴士
- 猪血在购买时尽量选择颜色鲜红、质地细腻的。
- 若不喜欢太油腻,可用橄榄油代替普通食用油。
- 煮汤时可以加入少量粉丝或青菜,增加口感层次。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的猪血煮豆腐了。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。